Heti étkezés: Plan menü az App Store -ban, 15 étkezési tervezési alkalmazás a táplálkozási munkájának megkönnyítése érdekében – GeekFlare
15 étkezési tervezési alkalmazás a táplálkozási munkájának megkönnyítése érdekében
Contents
- 1 15 étkezési tervezési alkalmazás a táplálkozási munkájának megkönnyítése érdekében
- 1.1 Heti étkezés: 17 menüterv+
- 1.2 15 étkezési tervezési alkalmazás a táplálkozási munkájának megkönnyítése érdekében
- 1.3 Étkezési idő
- 1.4 Paprika
- 1.5 A villa és a kés
- 1.6 MealPrepro
- 1.7 Étkezőtábla
- 1.8 Ostor
- 1.9 Jól
- 1.10 Felület
- 1.11 Tervezze meg az ételt
- 1.12 Cozi
- 1.13 Bors tányér
- 1.14 Bigoven
- 1.15 Annyit egyél
- 1.16 Minden recept
- 1.17 Készít
Az alkalmazás megéri, mert lehetővé teszi, hogy sokkal többet szervezzen, mint a szakács ütemterve. A Cozi Android és iOS eszközökhöz is elérhető.
A Plan menü egy új alkalmazás a heti menü létrehozásához. Válassza ki a recepteket, tegye őket a naptárba, és végezze el a vásárlást.
A Plan menü a legegyszerűbb alkalmazás a heti menük kezelésére, az étkezési ütemterv vagy az étrend betartására.
Töltse le a menütervet, és hozza létre néhány kattintással a heti menüt.
Kiegyensúlyozott étrend .
Könnyű elfelejteni a menüt a múlt héten, de a Plan menüvel minden, amit főz, megment, olyan színben, amely azonosítja az élelmiszercsoportot. Adja hozzá a hiányzó ételeket, és hozza létre a kiegyensúlyozott napi étrendet.
Egy egyszerű pillantással a heti naptár megmondja, hogy az étrend kiegyensúlyozott -e.
Programozza be a receptjeit, vagy adjon hozzá újakat.
Összetevők importálása az internetről (AZ, Marmiton Kitchen stb.) Az automatikus bevásárló listák használatához, személyre szabva a szupermarket folyosóinak megfelelően.
A Plan menü egy élelmiszer -naptár, amely segít egy hétig egy hétig megtervezni az étkezését.
A Plan menünek van egy widgetje, amely megjeleníti a napi menüt; Megkérdezheti Alexát vagy Siri -t, hogy mit programozott.
A Plan menü ideális alkalmazás az étkezési ütemterv kezeléséhez.
Miért a heti menü ?
1) Takarítson meg időt
Hetente 5-7 perc alatt napi 10 percet takaríthat meg. Minden héten egy óra !
2) Kevesebbet töltsön el
A szupermarketbe való belépés könnyebb a hét összetevőinek listájával; Könnyű elvenni, amire szüksége van.
3) Kevesebb hulladék
A hűtőszekrény már nem lesz tele lejárt összetevőkkel. Vásárolja meg, amire szüksége van, és főzze meg a terv szerint.
4) Egyél jobban
Fektessen be az időt és a pénzt, amelyet megtakarít a jobb alapanyagok vásárlásához és a jobb főzéshez.
• Tervezze meg a recepteket a naptárban
• A bevételeket élelmiszercsoport szerint csoportosítják
• Az élelmiszercsoportok testreszabhatók
• Kövesse a makroelemeit; Automatikus szinkronizálás az egészségügyi készlettel és az egészségügyi alkalmazásokkal.
• Válasszon egyetlen receptet naponta, vagy adjon hozzá többet a kiegyensúlyozott étrendhez
• Import recepteket és összetevőket a legnépszerűbb webportálokból (AZ, Marmiton)
• Az automatikus versenyek listái, a folyosóval, testreszabható sorrendben elosztva
• Határozza meg az étkezési preferenciákat
• Napi 6 étkezés kezelése
• Integráció a hangsegédekkel
• Exportja az étkezési ütemtervet a naptárba, és a listákat emlékeztetőkre
• Az icloudon rögzített adatok, az eszközök között szinkronizálva
• Hozzáférhetőség, dinamikus szöveg, éjszakai mód
• A nap widget menüje
• Bővítse a receptek importálását közvetlenül a kedvenc böngészőjéből
• A legújabb iOS funkciókkal
GYIK
Miért kellene megterveznem a hét menüjét ?
Idő és pénz megtakarítása érdekében.
Ha az étkezési ütemtervet követi, akkor már ismeri a heti menü előnyeit.
Megoszthatom a menüt?
A menüket exportálhatja a naptári alkalmazásba, megosztott naptárban .
Exportálja a bevásárló listáját a megosztott emlékeztetők listájára.
Milyen webhelyeket importálhatok receptekhez ?
A Plan menü standard formátumot használ, és működik a Marmiton, az AZ konyhával és más népszerű webhelyekkel.
A terv menü ingyenes ?
Az alkalmazás szinte összes funkcióját kipróbálhatja, 7 recept határértékével. Ha tetszik a Plan menü, regisztráljon.
Mit tehetek egy előfizetéssel ?
Az előfizetés felszabadítja az összes tervmenü funkciót, és törli a receptek korlátját.
Nyomtatható -e a menük ?
Választhat egy fekete -fehér modell és sok színes modell között
Kinyomtathatja a szűz menüket, hogy kézzel, sugározzon vagy feljegyezze néhány ötletet.
És vokális asszisztensek ?
Igen, a Plan menü integrálódik Alexa -val vagy Siri -vel
15 étkezési tervezési alkalmazás a táplálkozási munkájának megkönnyítése érdekében
Az egészséges és személyre szabott étrend kezelése a betegei számára kimerítőnek tűnik ? Itt található a leghíresebb étkezési tervezési alkalmazások áttekintése a táplálkozási munkájának megkönnyítése érdekében.
Az egészségtelen ételek életmódja különféle káros hatással lehet az egészségére, bizonyos betegségeket és hangulatváltozásokat, az energiaszint csökkenését és az általános jólétet eredményezve. Hosszú távon a rossz étkezési szokások befolyásolhatják munkaképességünket, stressz szintünket és fáradtságunkat.
A táplálkozási szakemberek sok taktikát használhatnak ügyfeleik étkezésének és jólétének javítására. Tervezze meg az étkezését, hogy elérje a diétás céljait, és időt takarítson meg, többek között az előnyök között.
Az étkezési tervezési alkalmazások használata az egyik legegyszerűbb módja az odajutáshoz, és ha azt helyesen hajtják végre, ez teljes mértékben megváltoztathatja az élelmiszer és az egészség észlelését. Összegyűjtöttük az év legjobb étkezési tervezési kérelmeit, hogy táplálkozási szakemberként időt takarítson meg.
Miért szükséges az étkezés tervezése ?
Az étkezési tervezés egész sor különféle stratégiát vonhat maga után, de általában egy olyan terv kidolgozását jelenti, amelyet az ügyfeleknek meg kell enniük minden étkezéshez és snackhez a hét folyamán. Biztosíthatja ügyfeleinek étkezési példákat, de hagyja, hogy eldöntsék, mit esznek minden nap.
Néha az ügyfelek inkább azt inkább azt inkább azt tervezik, hogy minden étkezést pontosan megterveznek annak érdekében, hogy egyértelmű terve legyen, hogy kövesse és időt takarítson meg, hogy eldöntse, mit kell enniük.
Táplálkozási tevékenysége fejlődik a betegek étkezésének megtervezésével, amely lehetővé teszi, hogy bizalmat szerezzen abban, hogy képes -e összetettebb menüket kifejleszteni az ügyfelek csoportjai számára.
Hogyan működik az étkezési tervezési alkalmazás ?
A táplálkozási szakemberek számára az étkezési tervezési alkalmazások értékes eszköz lehetnek az étkezési tervezési folyamat javításához a wellness irodában. Az étkezés tervezési alkalmazásában a recept -adatbázisok, az étkezési tervek és a neves táplálkozási szakértők által kifejlesztett táplálkozási információk ujjhegyükkel rendelkezésre állnak.
Nem kell több időt fordítania az ügyfelek kutatására vagy tervének elkészítésére, mert most hozzáférhet a különféle étkezési beavatkozások receptjeihez.
A modern étkezési tervezési alkalmazások lehetővé teszik a jelenlegi tartalom (étkezési tervek, táplálkozási tanácsok és receptek) kiértékelését, módosítását és egyszerűsítését a jelenlegi ügyfelek igényeinek kielégítése érdekében. Az alkalmazásnak meg kell felelnie a makroelemek és az ügyfél élelmiszer -referenciaértékeinek igényeinek.
Az étkezési tervezési alkalmazás előnyei
Könnyű feltételezni, hogy az étkezés tervezése időt és pénzt takarít meg, de az előnyök messze túlmutatnak. Milyen előnyei vannak az étkezés tervezésének ?
- Egészséges diéta : Könnyebb egy táplálóbb étrend létrehozása, ha kiegyensúlyozott, és ez nagyobb értéket képvisel az ügyfelek számára.
- Célkitűzések megfigyelése: Ezek az alkalmazások lehetővé teszik az ügyfelek előrehaladásának pontos ellenőrzését, ami nem mindig lehetséges manuálisan.
- Csökkentse a stresszt: Az étkezési tervezési alkalmazás használata miatt a táplálkozási szakember kevésbé stresszes, mert minden szempontot könnyű kezelni.
- Élelmiszerfajta: Az étkezési tervezési alkalmazások lehetővé teszik az ügyfelek étkezésének változtatását, ami a földrajzi akadályok miatt nem mindig lehetséges.
Az étkezési tervezési alkalmazás kiválasztásakor figyelembe kell venni a figyelembe vehető tulajdonságokat
Amikor az ideális konyhai társat táplálkozási szakemberként választja, figyelembe kell vennie bizonyos alapvető tényezőket:
- Lehetőség a böngészőben receptek keresésére, importálására vagy megosztására.
- Offline mód a mentett receptek eléréséhez mozgó receptekhez.
- Kalória nyomjelző, hogy kövesse a napi fogyasztott kalóriákat.
- Táplálkozási érték -kalkulátor az élelmiszer táplálkozási értékének elemzéséhez.
- Egy nagy recept -adatbázis, amelyben rajzolhat a hét étkezésének megtervezéséhez.
- Néhány étkezési tervezési alkalmazás lehetővé teszi az elemek szkennelését a kamrából a készletkezelés egyszerűsítése érdekében.
Íme néhány a legjobb alkalmazások Android és iOS Étkezés tervezéséhez.
Étkezési idő
Az étkezési idő egy egyszerű felhasználási alkalmazás, amely testreszabható étkezési terveket kínál. Ez az alkalmazás az Ön számára készül, ha gondosan kiválasztott recepteket keres, figyelembe véve az élelmiszer -allergiákat és az ügyfelek preferenciáit.
Kiválaszthatja a kedvenc étrendet több lehetőség közül, köztük a vegán, a gluténmentes, a keto és még sokan mások közül.
Az alkalmazás a prémium iOS és az Androidla frissítő eszközökön elérhető, ha a recepteket és a táplálkozási adatok felett nagyobb irányítást szeretne, ha nagyobb irányítást szeretne.
Az alkalmazás ennek megfelelően szűri a recepteket. Ez magában foglalja az egészséges ételek nagy gyűjteményét, amelyet a legjobb táplálkozási szakértők gondosan választanak ki. A recepteket az étrendbe beépítendő összetevők szerint is szűrheti.
Paprika
A Paprika egy egyszerű étkezési és receptszervező, elérhető iOS és Android készülékeken. Az alkalmazás elhagyása nélkül közvetlenül keresheti az étrendbe beilleszthető recepteket, és megtervezheti az étkezést anélkül, hogy elhagyná a szervező integrált böngészőjét.
Lehetőség van a receptek letöltésére, az összetevők hozzáadására az órák listájához, majd a recepteket az étkezési naptárhoz adja hozzá. Lehetséges menüket is létrehozni, ami akkor is hasznos, ha meg akarja ismételni a receptek gyűjteményét más ügyfelek számára, akiknek hasonló táplálkozási szokásai és táplálkozási igényei lehetnek.
A villa és a kés
Táplálkozási szakemberként a villa és a kés fantasztikus forrás az ügyfelek számára, akik szigorúan követik a vegán étrendet és kiváló étkezési tervezőt azok számára, akik több ételt akarnak enni a növények alapján.
Elérhető az Android és az iosl’Application rendszeren, amely több száz növényi alapú receptet kínál, amelyeket képzett főnökök készítettek és kevesebb, mint 30 perc alatt elérhetőek, valamint az általuk tartalmazott táplálkozási információkat.
Az alkalmazás minden héten személyre szabott étkezési tervet küld el, és recepteket az ügyfelek étkezési igényei szerint, felkérve őket, hogy vásároljanak, enni és főzzenek.
MealPrepro
A MealPrepro egy kiváló alkalmazás, amely lehetővé teszi a tökéletes étrend megtervezését az ügyfelek számára a test típusa, az ütemtervük és a költségvetésük szerint, és amely segít elérni céljaik elérését.
Ez az alkalmazás több ezer egyszerű -készítési receptet kínál, amelyek személyre szabhatók az ember kalóriaigényeinek megfelelően is. Az alkalmazás heti menütervet generál az Ön által választott terv típusának függvényében, például hiperprotein, szegény a szénhidrátokban, a keto, a vegán, a vegetáriánus vagy a pescatarianban.
A MealPrepro elérhető az Android és az iOS eszközökön, és lehetővé teszi az ügyfelek kalóriatartományának meghatározását az ügyfelek egészségügyi célkitűzései és tevékenységi szintje szerint, valamint az ügyfelek vízfogyasztásának követését a vízfogyasztási nyomkövető segítségével.
Az alkalmazás lehetőséget kínál az élelmiszer -preferenciák személyre szabására is, ideértve az allergiákat és az idegeneket is.
Étkezőtábla
Csak iOS-eszközökön kapható, az étkező tábla egyablakos üzlet, amely különálló modulokat kínál az étkezés tervezéséhez, a receptkezeléshez, a kamra és a bevásárló listák kezeléséhez, amely egyetlen éltáblából érhető el.
Annak érdekében, hogy megtervezze ügyfelei étkezését, az Mealboard a következő funkciókkal rendelkezik:
- Készítsen étkezési terveket és rendezze azokat naponta és típusú étkezés alapján
- Az étkezési tervek újrafelhasználása modellek készítésével
- Konfigurálhatja a receptkészítési értesítéseket, hogy emlékeztesse Önt az előzetes végrehajtandó feladatokra
- Jelölje meg az ételeket maradványok szerint
- Étkezési tervek exportálása a naptári alkalmazásba
- Főzés közben ellenőrizze az összetevőket és az utasításokat
- Csavarzár letiltva a receptek megjelenítése során
Ostor
Az étkezéshez hasonlóan a WHIP egy all-in-one alkalmazás, amely lehetővé teszi a receptek rögzítését, az étkezések tervezését, a vásárlást és a receptek megosztását barátaival. Elérhető az Android és az iOS felhasználók számára, az alkalmazás 16 éven felüli felhasználók számára szól, akik jobban akarják ellenőrizni az étkezésüket és a kalória -hozzájárulásukat.
A habverőzés táplálkozási számológéppel is van felszerelve, amely lehetővé teszi a szívhez közeli recept részletes táplálkozási és kalóriainformációinak elemzését. Segít megtervezni az ügyfelek étkezését a következő hétre, és motiválja, hogy a helyes úton maradjon, és tisztelje a tervét.
Jól
A legjobb ingyenes étkezési tervezési alkalmazások között szükségszerűen kiemelkedik. Ez az alkalmazás fantasztikus recepteket kínál a különféle konyhákhoz és összetevőkhöz, amelyeket más alkalmazásokban nehéz lehet megtalálni, amely tökéletes az ügyfelek ajánlására, amikor az étkezési terveikben sokféleséget keresnek. A Yummly célja, hogy olyan ügyfeleket igényel, akik egyedi ízlésűek és élelmiszer -preferenciákkal rendelkeznek.
A Yummly minden olyan ügyfél számára elérhető, amely Android vagy iOS eszközt használ. Az alkalmazás felsorolja az egyes receptek összetevőit, valamint a felhasználói megjegyzéseket, hogy tisztességes ötletet kapjon az ízlésről. Ami a Yummly -val egyedi, a személyes ételválasztáson alapuló recept -ajánlások.
Felület
A Premium Platejoy étkezési tervezési alkalmazás lehetővé teszi az egyedi étkezési tervek kidolgozását. Válasszon néhány receptet, és válaszoljon néhány kérdésre az élelmiszer -preferenciákkal és az allergiákkal kapcsolatban.
A Plassoyt megkülönbözteti a többi recept -aggregátortól az a tény, hogy figyelembe veszi a rendelkezésére álló konyhai edényeket is.
Tervezze meg az ételt
Az áramellátás megtervezése egy funky és szórakoztató étkezési tervező a barkács szerelmeseinek, hozzáférhető az Android és iOS eszközökön. Nincs olyan élelmiszer- és recept adatbázisa, mint más alkalmazások. Ehelyett manuálisan beírhatja a recepteket, közvetlenül navigálhat a webre, vagy beillesztheti a recept URL -jét a táplálkozási érték elemzésére.
Kiváló recepteket menthet a receptszervezőben, és behúzhatja őket az étkezési tervezőbe, hogy megtekintse az előkészítéséhez szükséges élelmiszerbolt termékeket.
Cozi
Több mint 20 millió ember értékelve, a Cozi az Amazon és a Microsoft volt alkalmazottai által alapított étkezési és vacsorák tervezési kérelme. Ez lehetővé teszi a családi ételek szervezését, valamint a vásárlási funkciókat is.
Az alkalmazás megéri, mert lehetővé teszi, hogy sokkal többet szervezzen, mint a szakács ütemterve. A Cozi Android és iOS eszközökhöz is elérhető.
A sheeptower működő funkció, amely megakadályozza a készüléket a főzés közben, különösen csodálatos funkció.
Bors tányér
A Pepper Plakque virtuális receptdobozként működik, amely összehozza az Önnek megfelelő kategóriákban kiválasztott recepteket. Az alkalmazás lehetővé teszi, hogy személyre szabott menüket hozzon létre és étkezést tervezzen az ügyfelek számára. Ezen felül bemutatja a receptek hozzáadása után generált automatizált versenyek listáját.
A PepperSplate tökéletes azoknak az embereknek, akik szeretik az ételeket, de akiket a kalóriák is aggódnak, és akik meg akarják tudni az általuk fogyasztott ételek táplálkozási igényeit. Az alkalmazás elérhető az Android és az iOS felhasználói számára, akik fogyni akarnak és formában maradnak.
Bigoven
A Bigoven lehetővé teszi a konyhai receptek megszervezését, az étkezések megtervezését és az automatikus lecke listájának elérését, amikor mozgásban van. Elérhető az Android és iOS eszközökön, a Bigoven ideális társ az ügyfelek számára, akik elfoglalt ütemtervvel rendelkeznek, és akik szeretnének követni a kalória hozzájárulását, és kezelni a fitneszcélokat.
Az alkalmazás gazdag receptkönyvtárat kínál, amelyet az összetevőkkel, a költségekkel és más tényezőkkel gyorsan válogathatunk. Az izmokat és a tömegnövekedést elősegítő ételek a sok elem között szerepelnek, amelyeket a testépítők értékelni fognak ebben az alkalmazásban.
Annyit egyél
Számos táplálkozási szakember használja az étkezési tervezőt, hogy annyit enni (ETM), amelyben gazdag funkciókban van, hogy érdekes recepteket javasoljanak a betegeiknek, személyes ételeik szerint.
Enni ettől, kompatibilis az Android és iOS eszközökkel. Az illusztrált kalóriamegfigyelési funkciónak és az ételeknek köszönhetően a legegészségesebb ételek kiválasztására vonatkozó információk ujjhegyével elérhetőek.
Beírhatja az étkezési igényeit, a céljait és az egyéb információkat, megtudhatja több száz recept között, és gyorsan létrehozhat egy napi étkezési tervet.
Minden recept
A létrehozása óta az összes recept egy egyszerű és elismert recept -alkalmazás volt, mint vezető forrás a felhasználók által tesztelt összes recept eléréséhez. Ez alapvetően az Androidon elérhető társadalmi alkalmazás.
Az összes bevételt a tömeg finanszírozza; Van egy nagy recept -adatbázis, amelyet a szakácsok közössége készített és oszt meg.
Böngészheti annak intelligens áramlását, amely okosabbá válik, amikor használja, és amely a követett szakácsok és az elkészített receptek alapján ajánlásokat kínál. Ismét ez érdekes választás azoknak a táplálkozási szakembereknek, akik érdekes recepteket akarnak felfedezni és ajánlni akarnak ügyfeleik számára.
Készít
Befejezzük az előkészítésével, amely -amint a játék is sugallja -előzetesen beépített recept -kézikönyvet kínál, amely figyelembe veszi az étkezési lehetőségeket, hogy a recepteket otthon főzzen ajánlja. Készíthet saját étkezési tervet, vagy megvásárolhatja a kulináris bloggerek által kínált és a weboldalon eladott sok terv közül egyet.
Könnyedén megszerezheti ezt az alkalmazást a Google Play Áruházban és az App Store -ban.
Ez az alkalmazás ideális, ha étkezést tervez a családjának, mert az alkalmazás -adatbázisban sok recept alkalmas gyermekek számára. Néhány másodperc alatt hozzáadhatja kedvenc ételeit az alkalmazáshoz, és a hét folyamán megtervezheti az ügyfelek receptjeit.
Szerzői feljegyzés
Íme néhány a legjobb étkezési tervezési alkalmazások közül, amelyeket a táplálkozási munkájának egyszerűsítésére találtunk.
Ezek az alkalmazások érdekes élelmiszer -ajánlásokat kínálnak, amelyek figyelembe veszik az Ön élelmiszer -preferenciáit és allergiáit. A push értesítéseknek, a heti jelentéseknek, a kalóriák és a speciális étrend ajánlásainak megfigyelésének köszönhetően az étkezés tervezése már nem stresszes feladat !
Felfedezheti a legjobb étrend -tervezési alkalmazásokat is, amelyek segítenek a fogyásban.
Ilyass Badry – 2023. június 26 -án 
Osztom veled a rossz tapasztalataimat b Az új Astra . A 10/22 hónapokban vásárolt autó. Az AT -SALES szolgáltatás körülbelül 9 -szerese mozogni a 360 kamera problémáinak és a légkondicionálónak a beállításához, és most egy NV probléma előtt vagyok: pilótafülke és a képernyő, amely a sajátját kikapcsolja . Hadchi Kamel és a Yalah Waslah W 5900 km tényleg csalódott vagyok . 
WAFA HH – 2022. február 22 
Lei Ram – 2022. február 23 
